岁月悠悠，仿若白驹过隙，转瞬之间，又五载光阴悄然而逝。段星云与江枫，本正于对练之中，不想那李云龙竟遣大圣此猴为其对手。大圣虽不能言语，然相处既久，众人皆明其所表意。其结果，便是段星云与江枫被大圣狠狠教训了五载。
在这五年间，大圣尽显其恐怖实力，其速快若闪电，身形如鬼魅般飘忽，令段星云与江枫难以捉摸。每番交手，大圣总能巧妙避开二人攻势，旋即迅猛反击，使二人防不胜防。于大圣高强度之训练下，段星云与江枫虽屡遭挫折，然亦于痛苦中不断成长，其实力如春笋破土，节节攀升。
段星云于刀道之境，在磨砺中愈发精深，渐悟刀意更高层次 ——“刀心合一” 之境。如今，其出刀之际，刀意与自身心意相通，每一刀皆能随心而发，或如狂风暴雨般猛烈，或如涓涓细流般细腻。江枫之剑道亦进步神速，对剑法之理解达全新高度，能将自身剑意融入自然，使剑招与自然之力相呼应。其剑法凌厉无匹，更蕴含超凡脱俗之韵味，仿若与天地合一。
翌日，阳光洒落，冰原积雪闪耀光芒。李云龙唤段星云至身前，目光欣慰且期许。他深知，此子如今颇具实力，是时让其回归沧澜大陆，去闯荡出自己之天地，追寻未知机缘与挑战。段星云闻听回归之事，心中激动难抑，思绪如脱缰野马，瞬间飘向远方故乡。
忆起儿时与父亲相处温馨点滴，如璀璨星辰于心间熠熠生辉；又念及家族覆灭惨事，虽母亲已为父亲报仇，五圣亦斩杀罪魁，然其心中怒火仍如即将喷发之火山。
李云龙转头看向江枫道：“你呢，是随星云闯荡世间，还是与我往南大陆一行？” 江枫紧握手中剑，眼神坚定冷静，对未来征程满怀期待。其少小离家，然心中对外面世界之向往，恰似展翅雄鹰，渴望于广阔天空自由翱翔，遂答曰：“与星云同行惯了，且随他去见识一番也好，跟在你身旁，恐难获历练。” 李云龙闻言，仰天大笑。
然于其等准备离去之际，李云龙神色凝重，将段星云与江枫拉至身旁，语重心长叮嘱道：“星云、小枫，以你们如今练法境与炼体境皆至中期之实力，此次回归沧澜大陆，务必牢记，切不可轻易展露你们父亲之身份。
故而在外人面前，星云不可使你父亲之刀现身，小枫亦不可用那身体变虚幻之秘技。如今大陆局势错综复杂，各方势力盘根错节，犹如暗藏汹涌波涛之深海，稍有不慎，便可能陷入万劫不复之境。你们身份一旦暴露，定会引无数觊觎者蜂拥而至，为你们带来无尽杀身之祸。
这五年，大圣将你们体魄锻炼得比同境界者强逾一倍，尤其星云，拳脚功夫亦不弱于刀法。行事需低调谨慎，万不可冲动莽撞，如此闯荡天下，当无大碍。” 言罢，他双手迅速结印，口中念念有词，一道神秘光芒自掌心涌出，将段星云长刀笼罩其中。光芒闪烁间，长刀气息隐匿，旁人难察其不凡。
随后，李云龙取出两枚精致储物戒指，递与段星云，目光关切：“此戒指中存有一些修炼资源，乃当初书圣留予你之物，我亦添入些许。” 又将另一枚递与江枫，“望能助你们修行顺遂。遇困境时，万不可轻言放弃，定要坚守本心，勇往直前。” 段星云与江枫双手接过戒指，眼中闪烁感动与坚定光芒，郑重点头：“大叔放心，我们定当铭记教诲，倍加小心。”
一切准备妥当，段星云与江枫告别生活多年之冰原寒境。他们步伐坚定踏上归途，身姿挺拔如松，似欲将冰原之坚韧带往未知旅程。一路上，二人心情如澎湃海浪，起伏难平。
段星云心中满是对世界与未来之憧憬，儿时记忆虽模糊，然欢声笑语不断浮现；江枫则对沧澜大陆奇妙世界充满好奇，期待于此处与各路高手切磋，使剑道更上层楼。
行至一座宏伟雪原大城，与管理员说明情况后，递上所需灵石，随管理员来到传送阵前。周围空间弥漫神秘气息，符文闪烁，光芒流转。此传送阵乃连接北大陆与东大陆之重要通道，由东大陆阵法大师所设，结构复杂，蕴含深奥空间之力。
段星云深吸一口气，他知晓，穿过此传送阵，便能回归阔别已久之沧澜大陆。“走吧，江枫，我们回家。” 段星云道，眼神满是期待。“嗯，我倒要瞧瞧，这沧澜大陆究竟有何奇妙之处。” 江枫微笑回应。
二人踏入传送阵，强光闪过，身影瞬间消失。待光芒再度消散，段星云与江枫已置身一座繁华大城之中。城中高楼林立，街道宽敞，人来人往，车水马龙。店铺摆满琳琅满目的商品，有珍稀法宝、丹药、秘籍，还有各地奇珍异宝。吆喝声、叫卖声此起彼伏，热闹非凡。
段星云与江枫好奇打量四周，感受此城不同于北大陆雪原之繁华气息。他们于城中寻一客栈住下，准备歇息一晚，同时打听沧澜大陆消息。客栈中，人来人往，热闹非常。段星云与江枫坐于角落，一边用餐，一边聆听周围人交谈。段星云取出些许灵石，唤来店小二，客气问道：“小二哥，我们初来乍到，对沧澜大陆修真界不甚了解，能否为我们讲讲？”
店小二见灵石，眼睛放光，立刻满脸堆笑：“客官，您可问对人了。不过且不急，我先让人上些酒菜，再与二位慢慢道来。” 酒菜上桌，店小二遂开始介绍：“这沧澜大陆之修真界，源远流长，博大精深。境界划分从低到高，依次为练气境。练气境乃修真入门之境，修士需打通自身经脉，引气入体，将天地灵气转化为自身真元。真元可用于强化体魄、施展真元。
再往上便是练法境，练法境是于练气境基础上，将真元进一步提纯转化为法力，且能施展更为强大之法术，使用法器等等。
而后是道境。道境又分几个阶段，闻道，见道，入道，融道，立道，道主，破道。问道者，修为强大至可感应大道之存在；见道者，能见大道之模样；入道者，即已选好自身之道；融道者，是与自身之道融合，使其成自身一部分；立道者，已能创造新道法；道主者，于自己创造之道中，已非道为主，而是自身为主；破道者，传说可打破道之束缚，突破新境界，天境，据说这片大陆已数千年未出一天境大能。
再讲体修，体修练气境与法修相同，分前中后三期，练满突破至练体境，此时便有不同，体修不能使用法术，他们用的是内劲，体修讲求开发人体内脏，故而道路极为艰辛，练满突破至金刚境。金刚境又分入门，小成，大成，圆满。达圆满后，传说一般法术打于其身上已失效果，极为强悍，至于金刚境再突破，只是传说，听闻叫凡境，反正上下五万年未闻有人到达。
接着说妖兽，分一到十阶，五阶开智能可构建契约，与我们人类签订契约分三种，一为合作契约，乃短暂平等关系；二为金兰契约，相当于兄弟关系；最后是主仆契约，此无需解释，谁为主看实力。
五阶妖兽相当于人类练气境，六阶妖兽能通灵说话，相当于人类练法境，七阶激活本体神通，相当于人类问道境与入道境之间，八阶妖兽可称妖尊，能化形半人半妖，相当于人类融道境至道主境之间，九阶妖兽便是完全人形态，可融合法术神通，等于人类破道境，人们称其为妖王，十阶等于人类天境，据书上载，八千年前出现过，因一场对外战争战死，其中详情并无记录。沧澜大陆有一不成文规定，开智灵兽我们人类不可越级屠杀，反之高级妖兽亦不可杀低级修真者。
如今人类与妖兽尚算和平。我们人类势力亦是如此，道境不可击杀练法境与练气境，同等级则可不论。” 江枫插嘴问道：“此有何说法？” 店小二答曰：“道理简单，即便你最强势力杀了人家低阶修士，若对方亦如此行事，天天蹲守你的小修士，那此势力还如何发展？故而全大陆定下此不成文规定，当然，你若神不知鬼不觉做了，且人家查不到，另当别论。”