第71章 今天是练习的戴宇(2 / 2)

完全是被m博士宠坏了。

“我刚刚在骂猫咪的时候,你有观察到它的眼神活动吗?”叶方明反问道。

戴宇摸着下巴,认真回忆起来,“它,不敢看你的眼睛。这算吗?”

叶方明点点头,“在自然界,双方目光直接对视,就意味着下一秒要打起来,这是刻在基因里的。

所以猫咪它才会不敢直视我的目光,不想和我打起来,同时缓缓眨眼也表示着亲昵。”

“这是人类心理的一种防御机制,完全是很正常的,没有必要因为这个,而有很大的压力。”

“在遇到危险的情况下,人体会变得紧张,这个时候大脑中负责逻辑和理性思考的部分就会彻底关闭,杏仁体会劫持你的大脑,你的脑海中只会有两个想法:打或者是逃。”

“可,可我遇到困难,第一反应是逃。”

“所以我要改变你这个想法,训练你的大脑记住自己是如何处理问题的,等到下次面试时,杏仁体就会唤起这份记忆,允许你去思考。”

“怎么训练?”

叶方明喝了一口水,舔了舔嘴唇。

“方法有很多,我们先从最简单的开始……”

叶方明准备了一份800字演讲稿,要求戴宇当着他的面,一字一句,认真读下去。

一个小时后,他要当着叶方明和猫猫的面,进行演讲。

戴宇很快就把这些东西读熟……

一个小时后,他站在客厅内,站姿笔直,比叶方明手中的猫条还要直。

启舔着猫条,撩起眼睛懒洋洋的看了一眼戴宇。

“这小子怎么在你面前还这么紧张?”

“难说。”

戴宇深吸口气,虽然是在叶方明的面前,他也还是有点紧张,生怕自己出现什么差错。

“额……尊敬的老师,亲爱的同学们……我,我是高一一班的戴戴戴宇。”

叶方明在心底叹了口气。

他就知道果然不行。

十分钟后,戴宇终于读完了,眼神绝望。

“叶方明,我果然不行。”

“咱们一步一步来。”叶方明耐心安慰道,“先从你的姿势来,你别站的跟军姿一样!

随意点,就像平常那样,眼睛不要一直盯着演讲稿,不敢看我,总应该敢看猫吧?”

戴宇点点头,重新鼓起勇气,“还有什么吗?”

“如果实在感到害怕的话,就稍微向后退一步,给自己一些空间留有余地思考。”叶方明提醒道。

“因为我们的自主神经系统有两个分支,它们分别是交感神经系统和副交感神经系统,交感神经系统主要负责的就是我们的战逃反应,在紧张的时候千万不能只利用交感神经系统,一定要动用到副交感神经系统。”

“有点复杂……”

“原理当然是复杂的,但实践是简单的,慢慢来,我们再来一遍看看还有什么问题。”

叶方明拿出手机,打开录像模式,“开始吧。”

等等等等……

怎么忽然要录像了,这让他压力山大啊!!

戴宇不可置信的看向叶方明,企图他能停止录像。

叶方明摇摇头,表示:不可能。