起初，他的动作显得有些笨拙，步履也不够流畅。

但随着不断的尝试和调整，他渐渐找到了感觉，步伐越来越轻快，呼吸也越来越顺畅。

道士在一旁静静观察，适时给予指点：“记得，气沉丹田，心静如水。每一步都要踏得实而不重，轻而不浮。你的心与气，都应随着步伐的转换而流转。”

经过一下午的练习，李从嘉汗流浃背。

这与自己之前学武不同，以前多是大刀长枪，硬功夫，此刻却讲究气息与身法的配合。

这两者的不同，好似大开大合的武将攻伐与绿林高手的巧妙技击之术。

道士贾德升几个纵跃之间，跳出的距离就远很多！

李从嘉后世穿越而来，对古代武术成就最为好奇，见过李雄这种沙场武将。

知道战场上的杀人功夫都是靠着实战真刀真枪，打熬出来的。

而真正的武学大家，此时才看到！

虽然中年道士贾德升没有所说的白日飞升，轻功水上漂，踏草而行的玄乎其玄的能力。

但是气息和身法的配合，道士贾德升运用的极为巧妙。

正如后世体操、平衡木、跑酷，高难度动作时，需要专业的练习。

李从嘉也感觉到，若是李雄和中年道士战斗，战场上骑战马拿着大刀，李雄可能胜过一分。

但若是二人马下步战，必定是这中年道士赢。

而且道士贾德升明显气息绵长，虽然身法略小，但是更加绵长持久。

他感受到了从未有过的力量，仿佛自己与自然之间的界限消失了，每一口呼吸都让他感到更加生机勃勃。

李从嘉这一练习便是用了十天时间，这几日他可以住在山上。

白天晚上，跟随贾德升练习身法！他也才十六岁的年纪，正是学习东西的黄金年龄，进步神速！

“很好，周公子！”道士贾德升满意地笑道。

“提纵之法，不仅是技巧的修炼，更是心性的磨练。你这几日进步很快，记住，真正的功夫，在于内外兼修。”

“内外兼修？”

李从嘉又念叨了一句。

“我师父他老人家精研此法。你可以试着过桥，去找他老人家。”

李从嘉再次来到铁索桥前，心态平稳很多，正如人端水一样。

注意力越是集中在水杯之上，水杯中的水越容易撒。

他此刻心如止水，桥下深渊中的冷风迎面吹来，但他心中却无比坚定，不再颤抖，步伐稳健。

调整呼吸，放慢脚步，缓缓走上铁索桥。

两根铁索，横跨山涧，看似宛如钢丝，每一步都需小心翼翼，仿佛稍有不慎便会跌入山崖。

李从嘉走在前面，每一步都稳如泰山，心中默念着：“心如止水，心如止水……”

同样保持着内心的平静。

当他们走到桥中央时，铁索桥颤动的厉害，他只觉身子也好似跟着晃悠一般，自己越是控制，越觉的抖动。

突然。

他心中一丝明悟。