武当，清微宫。

晨光微熹，流云轻抹。

都说山中无岁月，但也许只是岁月太轻，人忽视了，但树林间枝叶却催熬的开始发黄。

菜园里，叶老道正在收拾杂草，直到有些累了，直起腰来放松放松。

一转眼，柿子树下，体格健硕的丁嶋安正在打坐。

来到这里时日也不短了，如今的丁嶋安跟以往的精神面貌发生了很大改变。

那一头银色短发长了一些，看起来显得年轻不少，身上的运动装也换了，穿着一身浅蓝色的旧道袍，别有一番风格。

当然，最主要的还是气势，若说以前的丁嶋安别人一看就知道是个猛男，那么现在在他身上，能窥探到的，只有平凡到极致的宁静。

当他站在你面前时，若不主动散发气势，已经无法从他身上察觉到任何威胁和压迫感了。

张武陵教给丁嶋安修行的方法很简单，但同时又极其困难。

想要忘掉过去所学，除了失忆症，短时间对于一个正常人来说，是相当难的。

更别说以往丁嶋安天天磨炼自己，身体都形成本能记忆了，想要“忘掉”就更难。

但本着对张武陵的信任，外加还有叶老道时不时的指点，丁嶋安倒也逐渐摸到了一些窍门。

其实张武陵说的，让他忘掉所学，并非是真的要让他把脑子里的东西都丢了。

相反，应该是让他进入某种状态之中。

而关于这一点，丁嶋安还是在叶老道的指点下，渐渐明悟的。

一开始，丁嶋安无论怎么办，做什么，都忘不掉自身所学。

后来叶老道指点了两句，说忘掉不是真的忘掉，而是要达到一种“忘我无我，浑然无物”的状态。

也就是要从后天的‘自我’干预，进入到先天‘真我’运行的境界。

打个不太恰当，但应该所有人都有过的经历，那就是——深度睡眠。

一睡下去，什么都没感受到，好像就短短一下，然后醒过来就发现天亮了。

也就是传说中的，睡觉睡到自然醒，不做梦也不会半夜醒过来。

在那种状态下，人连梦都不做，整个人都进入到了一种寂寂然的世界中。

什么时间，什么记忆，连自己本身，都毫无察觉。

但偏偏这种睡眠状态下，人一觉醒来是最舒服的。

反而那种夜里辗转，多梦易醒，失眠烦闷的人，即便睡到第二天十二点，也会感觉睡不够，或者身体总觉得累，没休息好。

同样都是睡觉，但两种状态给人的感受却截然不同。

第一种虽然看似不受自己控制，但却最自然舒服，对身体精神最好。

而第二种，看似人能清楚的感受到情绪、欲望、甚至可以控制自己的身体，但反而作茧自缚，身不由己。

看似没操控的，却最自然舒服，得到了最好的状态；看似控制了一切，却反而负担累累，精神疲倦，最后什么也没抓住。

因此叶老道指出，只要心静则神安宁，神宁则炁轻盈，炁轻则人通透，人一通透则万事无阻碍矣。

所以第一步修心，第二步安神，第三步顺气，以至自然人合。

从叶老道指点之后，丁嶋安恍然如推门得以山，盲人得以见月。

难怪张武陵跟他说，只需要读《清静经》就行，其它的不用读，原来如此。