见释玮推开房门，陈健有些小小的吃惊，暗怪自己时间没算好，不由得加快了手上的动作，力道也大了不少，成功的把简忻疼得醒了过来。最终，在简忻连连保证之下，陈健放她离开了，而释玮也回想起陈健交给他的任务。
“忻儿要是一直不听话，你就不要留情，实在下不了手就回来找我，看我不让她好看！”
临走出门，陈健还拉着释玮，悄咪咪的将她昨天的“武器”：一根小竹条交到了释玮手中，语气无比认真，把释玮弄得哭笑不得，点头应下了这一份“差事”。而前头的简忻就像是没发现陈健的动作一样，依旧向前走着，脚步还不慢。
来到山顶处，简忻几乎是直奔昨日提炼药力精华的那棵树下，猛地一转身就靠了上去，随后闭上了眼睛，这一套动作行云流水，无比丝滑，把释玮都是看得瞪大了眼。
哪怕是到了山顶，天还是蒙蒙亮着，偶有几束光亮落在树上，也被那茂密的枝叶遮蔽，只在简忻脸上留下几个小巧的光晕。好巧不巧，正好有着一个光晕落在简忻眼眶上，对她来说并不刺眼，但她不喜欢那种亮堂的感觉，微微偏了偏脑袋，这下好了。
“你别，，管我，，，让我再，，，睡会儿~”
“…”释玮不知道该庆幸简忻还记得自己在身边还是该说她大胆，明知道自己在身边，还敢这么睡过去，“你就不怕你阿娘上来找你吗？”
简忻小嘴张着，边说也不忘调一下姿势，好让自己睡得舒服些，“阿娘要，，，煮粥的，，，别来烦我~~”
（破空声）
只听一声破空声忽然响起，炸破了这世间的平静，也把简忻猛地吓了一跳，瞬间就睁开眼跳了起来，这声音她可太熟悉了，昨天她就被这道声音打了好几下！！！
“释玮！！！！”下意识的环顾四周，待看清释玮手上拿着的东西的时候，瞬间就不平静了，昨天她阿娘拿的就是这样一根竹条子！抽得她嗷嗷叫，弄得她现在对这一声音都有些敏感了！
“我拿到了先斩后奏之权。”甩着竹条子，释玮脸上不无得意，但下一秒还是自顾自的笑了笑，收了那根竹条。
“你敢！！”简忻装出一副很凶的样子，但对释玮来说没什么用。
“你都有多久没练我师父那一本炼体书了？？”
“多久？？”简忻想了一下，，，重重的点头，“很久！！”
“…”
“为什么还要炼体，我已经过了炼体期不是吗？”
“炼体从不是一个境界。”释玮摇了摇头，从戒指中拿出那本白皮书，递到简忻手上，“炼体贯穿的是整个修炼，所有境界。”
“为什么？？”简忻不解，“炼体不就是为了增强身体的素质，好能引灵力入体吗？？”
“这是很蠢的想法。”释玮耸了耸肩，“按你的想法，我这么跟你说吧。你知道炼体可以增强身体素质，那么若是一直炼下去，是不是可以不断加强身体素质？？”
“在那东灵城有个家族，叫花家，家中最强者境界并不高，一个仙王罢了，家族中人也不多，在一堆仙尊家族中并不亮眼，但却鲜有人愿意与他们为敌，这原因便是花家有着一门极其变态的功法，准确的说是一门炼体功法。”
“不得不说，那是一门很难的功法，我也曾经见过那功法，几乎是以炼器的法子在炼体，为什么花家人丁稀少，也是因此，这种功法很轻易就能要了性命，但若成，身躯便会无比强大，甚至不亚于仙品兵器，这也就是花家强大的原因。”
“不亚于仙品兵器？！！”简忻被吓得瞪大了眼，要铸造仙品兵器的材料至少也是仙品，在那陨火国院内她对那些圣尊材料都是没有法子，可想而知仙品材料的强度！！
“所以你还不学吗？？”释玮偏了偏头，而知道了这些，简忻又怎么可能真的不去学。“跟着我，先从头来吧。”
释玮摆好了姿势，选择了那本白皮书中最为简单的一式起手，简忻也摆出了那一姿势，与此同时有关这本炼体书的惨痛记忆也浮上心头，那种全身散架的酸爽，，，怎么都忘不了！！
不过出乎简忻意料的是，她竟然完成得很轻松，因为她还是看过那本书的，清楚的知道释玮开启了新的一式，而自己目前还感觉良好！
练着练着，简忻忽然发现少了点什么，“对了，为什么你不把小钰也喊起来？！”
“小钰？为什么要喊小钰？”释玮动作没停。
“你为什么不让小钰也炼一炼体？”简忻也是，“小钰可不会那么安分，而你居然不打算让她炼一炼？”
“没必要。”
“为什么？”
“如果你见过我师父那三天打两顿的势头，你就不会觉得小钰身体素质不行了，如果说花家的炼体是把人的身体当兵器炼的话，那么我师父就是把人往死里炼，反正在她手上小钰也不会出什么事，断手断脚也不是没被接上过。小钰现在的身体素质，，，，可能和我差不多了。”
“…”简忻瞪大了眼，她没想到梁钰居然还有过这样的经历，而这一走神，也导致她的动作顿了一下，不过释玮也是顿了下来，倒也重新同步了起来，“可为什么？？”
“如果是别人，我觉得可能是希望对自己子女狠一些，但那是我师父，所以我觉得她可能是把书看反了，从后头的总纲开始，发现自己弄错的时候索性将错就错，正好小钰也很皮，教训教训也没什么事。”
“…”
“…”
“…”
“咳咳咳。”
识海内，默和青枫的目光都是落在梁幽身上，青枫嘴张得更是能塞下一个鸡蛋，梁幽则是咳了好几声，暗暗记了释玮一笔。
“其实吧，若是要真真正正的炼体，我师父那种法子才是对的，往死里炼，每一次死里逃生，不断强化着身体的血肉，骨骼，经脉乃至丹田，甚至是识海，这才应该是炼体的真正要领！！”
“行了，差不多了。”释玮忽的吐出一口气，也算是结束了这一早上的“炼体”。简忻听闻此言也是收了手，下意识的动了动，发现并没有想象中的那种酸痛，倒是全身黏黏的，出了很多汗，再加上早上较冷，简忻里面还是穿了一件，现在出了汗就更觉得浑身不舒服了。
“慢慢走下去吧。”释玮也看出了简忻的情况，手臂处的衣服已经紧紧贴在手臂上，刘海早已被打湿，就连那白净的脖子上都是滚动着累累汗珠，从戒指中取出了一方帕子递了过去。
“嗯。”接过帕子，简忻想也没想就往脸上抹去。
二人便这般并着肩走下了山，这时候时辰还早，又已是秋的时节，山间的微风也不可避免的带着一股凉意，微风拂过，抹去汗汽的同时带走了一丝浮躁之气，望着天边逐渐发亮的云彩，简忻只感觉一整天的好心情都有了，而那刚刚沉重得要死的眼皮，也变得轻快，再也不见那沉沉睡意了！
“你不放一放头发吗？”看着简忻那一头不算很乱的头发，释玮不禁问道，应该说陈健弄得很牢，哪怕到这会儿都没有什么要散的迹象，但他怎么看怎么怪，那是一个比较“高”的发型，这也导致原本与释玮相差半个头左右的简忻都比释玮高了，没有用什么钗，却显得很是精美，也由此可以看出陈健是废了一番功夫的。
“哦对对对！！”一听这话简忻猛地点了好几下头，她讨厌弄什么发型！弄得时候又疼，要动的时候还不方便，还要弄很久！真的是！伸出手想要把脑袋上的发型拆掉，但简忻用了老鼻子劲却依旧纹丝不动，反倒是把她自己疼得龇牙咧嘴，“我待会就跟阿娘说明天不用弄这一个了，你待会可得帮我！！”
“行行行。”释玮点头应下，实在是看不下去简忻的动作，自己便出手给她解了，而他一出手，那袭黑发瞬间便如那直冲云霄怦然炸开的烟花一样，四散落下，却又被死死地抓着，最终汇聚成河，如瀑布一般垂垂落下。
简忻有些小小的吃惊，“嗯？你这么厉害？？”
“小时候小钰的头发也多，我便经常拿她来玩一些奇奇怪怪的发型，有的很好看，有的完全解不下来只能剪掉，到后来也就觉得单单放着长发也挺好的。”
聊着聊着，二人就已经回到了家门口，陈健已经煮好了粥，简忻自然是一顿撒娇哄着陈健，而见简忻头上带着汗，陈健也就不再怀疑。释玮则是回去将梁钰叫起，只不过看着手中的那一块还带着湿气的小布料，释玮额头挂着好几条黑线，这个家伙不知道要洗一次再还给他吗？！！