化悲痛为力量，25公斤的卧推，她硬生生做了7个，姿势标准，看来在学校就有练过。

接着是40公斤的负重深蹲，豆豆吭哧吭哧完成5个。

最后是杠铃硬拉，同样40公斤5个。

卧推、深蹲、硬拉，这力量训练的三大项，对很多成年人而言都是个挑战，豆豆却做得稳稳当当。

第一次在家训练，宋清时没有上太大的强度，见好就收。

宋启估摸着，姐姐的力量水平，已经接近普通的成年男性了。

甚至很多缺乏锻炼的高中生、大学生，都没这個8岁小女孩强。

恐怖如斯！

这也不算意外，豆豆的身体天赋在同龄人中属于拔尖的。

父母曾说过，如果不是这丫头太调皮，考试成绩太差，光凭可怕的身体素质，就能冲击年级第一。

这次分班考试，全年级只选出30人组成精英班，豆豆依然有很大希望。

见老姐练得有模有样，宋启也跃跃欲试，想看看自己的现在的水平。

“怎么，你也想练？”宋清时看出了他的心思，笑着摇摇头。

“你这小手，恐怕连杠铃杆都抓不稳，等长大点再说。”

“……”宋启无语，看来只能找机会自己练了。

宋清时又道：“不过，你在散打方面确实有天赋，晚上我教你一些格斗技术。”

终于有人指导了！宋启期待起来。

老爸是体育老师，又能从旧日中平安归来，肯定是有些本事在身上的。

杂物间里，豆豆满头大汗，躺在卧推凳上翻着白眼，感觉下一刻就要嗝屁了。

宋清时换一身衣服回来，见状，无奈地指了指她，“行了，去歇会儿吧，马上吃晚饭了。”