毕竟府中管事知道这些药膳、羹汤是做给大少爷的，自是不敢怠慢，所用的食材皆是上等之选。

除去盛给谢长宴的部分，剩余的便由姜颂与秀云一同享用。

她最近习武练剑损耗体力甚大，这些滋补之物正好为她补充了所需的营养，使得她的身体与修为并进，日益精进。

“铛铛——”

“唰唰唰！”

姜颂像往常一样在院中练剑，只见她手持“双星”，剑光如织，身法灵动。

每一剑挥出，都伴随着清脆的剑鸣，挂在枝头的梅花被剑气所引，纷纷扬扬地飘落。

她自创的“破晓流云”剑共有十二式，此刻已练至第九式，剑影重重，气势磅礴，却又在关键时刻收敛锋芒，显得内敛而深邃。

双剑交辉，时而交织成网，密不透风；时而分道扬镳，如龙腾凤舞，展现出极高的剑术造诣。

汗水沿着她的额头滑落，滴落在青石板上，瞬间被吸干，只留下一圈圈淡淡的水渍。

姜颂眸光明亮，对准半空中的最后一片落梅，突然身形暴起，剑尖如流星划过天际，将那片即将触地的花瓣一分为二。

同时第十式轰然展开，剑光如月光倾泻，划出一道道绚丽的银弧，将周围的空气都似乎切割开来，

“嘭！”一声轻响，剑气余波将铺满花瓣的地面开出了一道浅浅的裂痕，花瓣被剑气激荡得四散纷飞，宛如一场突如其来的粉色雨幕。

姜颂收剑入鞘，气息依旧平稳，面色微红，透着一股健康的红润。

这一式，名为“云断苍穹”，是她这套剑法中最为霸道的一招，既有开山裂石之力，又不失细腻入微的掌控。

练了这么多天，总算有了几分火候，姜颂心中暗自满意。

方才为了保全庭院的景致，仅用了五成功力，若是全力施展，恐怕这庭院早已是满目疮痍。

看来日后还得到真正的演武场去，才能尽情挥洒，不受拘束。

姜颂轻拍去身上的尘土，转身步入屋内，准备稍作休息。

刚踏入门槛，便见秀云已经从谢府采办那里把今日熬制药膳所需的食材提了回来，正细心地一样样摆放在桌上。

“少夫人，练剑辛苦了。”秀云抬头见是姜颂，笑眯眯地打招呼，手中动作不停。

“今日你打算做一道温补的当归羊肉汤，采办大哥便多给了我一些时令鲜蔬，说是搭配起来，不仅滋味更佳，还能调和药性，滋补而不燥腻。”

姜颂走上前，轻轻拿起一根白萝卜，甩出菜刀三两下便将其削皮切块，如同变戏法一般，手法娴熟利落。

秀云在一旁都看呆了，“哇，少夫人，你是把练剑的本事都用到切菜上了吗？这速度，这技巧，简直比厨娘还要厉害啊！”

姜颂轻笑，将切好的萝卜放入清水中浸泡，去除涩味。

“毕竟我是要考凤舞学院的人，可不得把每一分时间都利用到极致嘛。剑法与厨艺，虽看似风马牛不相及，但实则都需用心，皆需热爱，方能得其精髓。”

秀云闻言，眼中闪过一丝敬佩，随即也加入了准备食材的行列，两人一边忙碌，一边聊着日常琐事。

时间过得很快，转眼灶台上便已将飘香四溢，白萝卜的清甜与羊肉的醇厚交织，勾得人馋涎欲滴。

收火、闷香、装盅，一气呵成。