其中有一位叫中医爱好者的男性网友，在评论区留言，说道：“蒙面大师您好，我是一位中医爱好者，自学中医已经有十多年了，有一定的基础。有时候自己给自己点配药吃。”

“我现在年龄也逐渐大了，出现了肾虚的情况，腰部能经常感觉到酸软发凉，手脚也感觉到发凉，而且还夜尿频繁，一宿得起夜三四次，精神头不足，嗜睡，就好像总感觉睡不够一样。”

“但我给自己配的药方吃了都不管用，中成药也吃过金匮肾气丸，但也是没有一点效果，您能指点我一下治病的药方，或者告诉我治病的思路吗？”

沈卓然看他的粉丝说的真诚恳切，自然不能坐视不理，不过他知道自己没有行医的资格，不方便给对方提供药方，只能给对方提供一些治病的思路。

于是沈卓然想了一下，把自己的想法打了出来，回复了粉丝。

“这位朋友您好，不知道您的年龄，也不知道您具体的病情轻重，更不知道您的身体高矮胖瘦，有没有其他的疾病？所以从这一点来说，我只能给您提供一些治病的思路。”

“从您反馈的情况来看，您这是属于肾阳虚，大多会出现在中老年人身上，也可以说是中老年男人常见的问题。”

“像您这样的情况，腰膝酸软，手足发凉，夜尿频多，都还不属于严重的症状。肾阳虚比较严重的情况肯定会有阳痿早泄的情况发生，当然，这也和年龄有一定的关系。”

“我这里把一个治病的思路，就是治疗调理肾阳虚的思路告诉您，您已经自学中医十多年，有一定的基础，应该对中医组方有一定了解。”

“所以您可以根据自己的身体实际情况，再根据我告诉您的思路，摸索出一条适合您自己的，治疗肾阳虚的方子。”