来为您制定增重计划。

您有任何需求尽管跟我说。”

金玉拿出一张准备好的支票递给唐伟。

“唐老师，您的年纪都快赶上我爸了。

可别一口一个金先生叫我。

您叫我阿玉即可！”

唐伟看着手中的支票，上面的数字是35万龙国币。

“阿玉，这怕是不合适吧。

要是让大白杨先生知道了。

我以后就没法做人了！”

两世为人的金玉怎么可能相信对方的说辞。

薪水不变，平白无故多干一份活儿。

换成谁也不会上心的。

糊弄糊弄你就算完事。

金玉知道，自己必须按市场价支付对方的薪水。

才能得到最好的服务。

都是成年人，装糊涂就没意思了。

“唐老师，这是您应得的。

我问过杨哥了，您的薪水是5万元\/月。

其中30万是我支付给您的半年薪水。

另外五万麻烦您帮我转交给厨师先生。

毕竟多了我之后，人家的工作量也要随之增加。

您放心，这是我们之间的交易。

杨哥那边永远都不会知道这些细节。”

“好吧，那我就却之不恭了！”唐伟没再假意推脱。

钱到位了，办事就容易了。

“阿玉，把你的要求详细说给我听，我连夜给你制定增重方案。”

金玉：“半年增重五公斤。

少食多餐，一天六顿，营养均衡。

增重期间体脂率不能跟着升高。

就这些！”

“噢！”唐伟坐在沙发上琢磨了一会儿，“难度不大。

就是麻烦一些。

阿玉你这样，花点小钱从酒店雇个跑腿的。

每到饭点我就把对应的食物准备好。

然后让跑腿的给你送过去。

你尽量在第一时间进食。

这样能确保最好的增重效果。”

“好的唐老师，我都听您安排！”金玉恭敬地说道。

“好，好， 都是小事情！”唐伟心满意足地离开了金玉的房间。

当晚，金玉便花钱从酒店雇了个跑腿的。

金玉承诺对方的工资是60美元\/天，日结。

对方的职责是每天给金玉送六次饭。

然后帮着把餐盒给厨师带回去。

跑腿的小伙儿开心极了。

酒店跟训练馆近在咫尺。

只是动动腿一个月就能多赚1800美元。

这都赶上他三周的薪水了。

金玉丝毫不心疼。

成大事者，该花的钱不能省。

这些钱都花出去才能达到古德温教练要求的效果。

否则会耽误大事。

另一边，大白杨的厨师收到了金玉的五万元大红包。

这哥们儿心中直呼金玉这个后生会来事儿。

因此每次给金玉做营养餐的时候也是尽心尽力。

肌肉占比50%和科学增重的事情都走上了正轨。

金玉这才一心一意跟古德温教练泡在一起。

他要学的东西还多着呢。

半年时间把古德温教练的东西榨干。

这是金玉给自己定下的小目标。

又是半天的训练过后。

古德温拉着金玉去了小会议室。

这次的理论课主题是：如何提升肌肉募集能力。

顶级羽毛球运动员通过快速募集全身肌肉力量。

杀球可以达到高铁般的速度。

自从上次古德温讲了这个例子后。

金玉就一直心心念念。

想把这个募集肌肉的能力学到手。

今天终于等到老古开嗓了。

金玉全神贯注地听着古德温上课。

生怕漏过任何一个有用的字眼。