这些天下来，摸索总结出信息的人，基本都已经开始这么做，甚至锻炼的更狠。

毕竟晚上有足够时间恢复。

而且提升过后，第二天就可以去猎杀更强的虫子。

姚盛这边没有耽误。

取出木板放好。

也再次开始自己的柔韧和反应训练。

漆黑的森林中。

大部分庇护所都是静悄悄的，只能偶尔听到几声训练过重忍不住发出的喘息声。

两个多小时很快过去。

感觉到肉排和枣肉消化的差不多后，姚盛强忍着肌肉拉伤和身体各处传来的疼痛停下。

坐下开始休息，同时点开属性页面。

[姚盛]

[生命]12.8（+0.2+0.2）点。

[力量]12.3（+1.3+0.3）点。

[速度]11.5（+1.1+0.2）点。

[柔韧]7.8（+0.2+1.2）点。

[灵敏]11.1（+0.4+0.9）点。

[耐力]13.7（+1.4+0.4）点。

[技巧]：

1.枪矛类武器技巧（72.5\/100未入门）

2.弓箭类武器技巧（20.6\/100未入门）

3.铲类武器技巧（2.3\/100未入门）

各项属性的提升，分成两个阶段。

第一阶段是白天一整天不断的战斗带来的提升，其中力量、速度和耐力提升最大。

在这个过程中，枪矛技巧略有提升。

甚至弓箭类技巧也增长了0.1，姚盛想了半天觉得这可能是他投射玄角枪增加的。

毕竟中午带出去的牛角弓一箭没射。

再然后就是利用铁铲战斗时，连续这么多天下来，终于也出现了技巧提示。

只可惜姚盛并没有掌握其中的诀窍，导致这个技巧增长有些慢。

当然姚盛对它也不抱什么希望。

然后是第二阶段。

也就是晚上的训练提升。

因为主要训练柔韧和敏捷，所以这两个属性提升最高，其他属性则都是附带提升。

姚盛很满意。

因为两个阶段加起来，除了生命属性，其他几种属性最低也提升了一点多，柔韧提升更是超过两点，属于提升最大的一天。

按照这个速度，明天就能全属性破10。

这里还有一个信息。

食物带来的能量，是受身体影响的。

如果吃下食物后的几个小时里，既没有进行战斗，并且完全不训练的话，食物中的大部分能量都会消散，只有少部分被吸收。

而且不是均匀吸收。

会根据每具身体的特性，单独偏向某一两项属性增长。

姚盛如果不战斗，并且不训练的话，吃下食物后的能量会偏向增长力量和敏捷。

如果进行训练，则是会直接影响。

甚至能操控能量走向。

就拿这几天的训练来说，姚盛侧重力量方面的训练，结果就是力量属性增长的多，侧重柔韧方面的训练，就是柔韧增长的多。

有了这条信息，不管是现在还是以后，都可以在一定时间里固定提升某项属性。

大概十分钟后。

体力略微恢复了一些。

姚盛再次开始第二阶段的训练。

“箭术训练！”

弓箭类技巧的提升比枪矛技巧快得多，所以姚盛打算这两天先把弓箭技巧入门。

这样再遇到银翅白蚁，或者其他飞行类虫子的时候，就不会像今天这么被动。

枪矛技巧还是和之前一样，等弓箭技巧入门后，再用所有时间让它早点入门。