苏瑶站在家族练武场的中央，目光坚定地看着眼前这群被挑选出来的有潜力的家族成员。此刻，她心中清楚，为了即将到来的反击之战能够顺利实施，这些族人必须经过严格且有效的训练，提升他们的实战能力，才能在面对强大的敌人时拥有一战之力。

“各位族人，想必大家都已经知道我们家族目前所面临的严峻形势。那股神秘势力在背后宗门的指使下，妄图将我们家族彻底铲除。我们不能坐以待毙，所以制定了反击计划，而你们，就是我们反击的重要力量。”苏瑶的声音沉稳有力，在练武场上空回荡，让每一个族人都能感受到其中的凝重与决心。

族人们听闻此言，个个神情严肃，眼中透露出一股决然的神色，他们深知自己肩负着家族的希望。

“瑶儿姐姐，我们一定会努力训练，绝不辜负家族对我们的期望！”一个年轻的族人握紧拳头，高声喊道。

苏瑶微微点头，脸上露出一丝欣慰的笑容，“我相信大家的决心，但接下来的训练会很艰苦，你们要有心理准备。我会亲自传授给你们一些独特的战斗技巧和修炼法门，希望大家都能认真学习，尽快掌握。”

说罢，苏瑶扫视了一圈众人，心中默默想着：“这次的训练，只许成功不许失败。我一定要把大家都训练成能独当一面的战士，让那些敌人知道我们苏瑶家族的厉害！”她的眼神中闪烁着坚定的光芒，那是一种不容置疑的勇敢与果断。

训练的第一天，苏瑶便开始传授一种名为“灵影步”的战斗技巧。这是她在历练过程中偶然习得的一种身法，能让人在战斗中如鬼魅般穿梭，躲避敌人的攻击并寻找反击的时机。

“大家看好了，灵影步的关键在于对灵力的巧妙运用和身体的灵活控制。”苏瑶一边说着，一边开始示范。只见她身形一晃，瞬间在原地留下一道残影，紧接着人已经出现在数丈之外，速度之快令人咋舌。

族人们都瞪大了眼睛，满脸惊叹地看着苏瑶的演示。

“哇，好厉害啊！瑶儿姐姐，这灵影步我们真的能学会吗？”一个小姑娘既兴奋又有些担忧地问道。

苏瑶走到她身边，轻轻拍了拍她的肩膀，鼓励道：“当然能学会，只要你用心去感受灵力的流动，按照我教的方法去练习，一定可以掌握的。不要害怕困难，要勇敢地去尝试。”

小姑娘听了，用力地点了点头，眼中重新燃起了斗志。

在接下来的训练中，族人们开始按照苏瑶的指导，努力练习灵影步。然而，这技巧并非那么容易掌握，不少族人在尝试时不是灵力运转不畅，就是身体失去平衡摔倒在地。

“哎呀，我怎么就是掌握不好呢？”一个年轻小伙懊恼地坐在地上，一脸沮丧。

苏瑶见状，快步走过去，蹲下身子看着他，严肃地说：“不要灰心，刚开始练习遇到困难是很正常的。你要静下心来，仔细回想一下我刚才示范的动作，感受灵力是如何在体内流动来带动身体移动的。来，再试一次。”

小伙听了苏瑶的话，深吸一口气，重新站起身来，再次尝试练习。这次，虽然还是有些磕磕绊绊，但已经比之前有了明显的进步。

“看，这不是有进步了吗？继续加油！”苏瑶微笑着鼓励道。

就这样，在苏瑶的耐心指导下，族人们逐渐对灵影步有了一些感觉，慢慢地能够在练武场上较为流畅地施展出来。

几天后，当大部分族人都对灵影步有了初步的掌握后，苏瑶又开始传授一种新的修炼法门——“灵焰凝劲”。

“灵焰凝劲是一种能够将灵力凝聚成火焰形态，并增强其攻击威力的法门。在战斗中，一旦施展出来，能让你们的攻击更具杀伤力。”苏瑶一边解释着，一边手中凝聚出一团灵焰，那灵焰跳动着，散发着炽热的高温，让周围的空气都微微扭曲起来。

族人们看着那神秘而强大的灵焰，眼中满是好奇与渴望。

“瑶儿姐姐，这看起来好难啊，我们要怎么才能学会呢？”一个族人问道。

苏瑶神色严肃地说：“灵焰凝劲确实有一定的难度，它需要你们对灵力的控制达到一个更高的精度。首先，要将体内的灵力集中到手掌心，然后通过特定的手印和意念引导，使其逐渐转化为灵焰的形态。来，大家跟着我一起做。”

说着，苏瑶放慢动作，一步一步地示范着灵焰凝劲的修炼步骤。