自由滑的服装整体的设计思路来自于“射入海底的阳光”，由深深浅浅的蓝色铺开，左肩的纯白色仿佛浪花翻涌起来的雪沫，也可以理解为来自海面的光源。

从这一点白色出发，闪耀着明黄和金色的光线射入右侧裙摆上浓重的海底，熠熠生辉。简洁的剪裁配上繁复的染色和点缀，很有巴洛克的味道。

左肩上的纯白色里还隐藏着一条同样用金线绣成的龙，是杨栢安的属相，也是中国的象征。这个小心思非常隐蔽，杨栢安都是在出发前仔细检查服装的时候才发现的。

刘岑当时还有些遗憾，说她发现得太早了，让这个小彩蛋都没有揭秘的空间了。听到这话，杨栢安一时间有些哭笑不得。

感情她小姨就是故意的。

在编舞改动的同时，杨栢安对于日常的训练也没落下。在恢复正常训练一周后，她就已经能跳出质量不错的三周半了，外点四和后内四也在逐步回归。

加上现在俱乐部里练习四周的女单又多了一个纪平梨花，两个人练习的时候也在某种意义上能够相互参考。

特别是杨栢安这个后内四周和后内三周起跳完全不一样的怪胎。她按照三周的起跳方式四周会缺120度左右然后摔倒，按照四周的起跳方式跳三周轴心调不过来，也会摔倒。

然后可怜的后内就被杨栢安自己硬生生拆成了两种起跳方式，并且在一年多的网课练习中把这样的技术稳定了下来——倒不是说后内四周有多高的成功率，而是能落冰了。

这么看来，杨栢安的外点四简直让人省心得不行，目前编入自由滑的练习成功率能有一半，单独的跳跃练习成功率更高。

不过现在纪平梨花因为右脚的软骨损伤一直没好全，训练的时候也降低了难度和强度、为之后的大奖赛做准备，练习四周的时间也不多。

事实证明杨栢安除了努力之外，天赋还是高的。虽然说更擅长点冰跳，但她的三周半很不错，刃跳里稍微有些问题的就是后外。再加上这两年来越发严重的腰伤脚伤，她的后外很容易存周，有时候就干脆把它从节目里删除。

既然更擅长点冰跳，那杨栢安索性就计划在舒适区里把优势发挥到极致。本赛季杨栢安想进一步突破的，就是内点四。

这也是她折腾了这么久一定要来tcc线下训练的原因。

这个赛季卡米拉升组，俄罗斯的小女单集团优势很大，垄断能力也异常强悍。在她们疯狂卷难度的同时，就会带动更多的女单选手卷四周也会给同批的选手带来更大的压力。

尤其是作为北奥东道主一姐，还在今年世锦赛夺冠的杨栢安。

上个奥运她位列第五，这一次她想进步，她想去触摸奖牌，或者大胆一点，那枚金牌。

奥运会是属于运动员的一场战争，没有人不想赢得战斗的胜利。

没有人。