三、暴涨暴跌后股民的心里承受能力
股市震荡上下波动巨大
不少股民深受影响，有人出现了严重睡眠、情绪等障碍...甚至有人来到医院直截了当提出要开安眠药，不然根本睡不着...
有人每天只睡一两个小时
甚至口出狂言...
38岁的朱先生（化姓）在10月8日晚上被送到了宁波大学附属康宁医院急诊科。
“我定了一个策略，能让股票大涨”“我是国家队的”“我等不及明天开盘了”“我想穿越时空，回到这一波上涨前”“我是中国股市第一个人”……在急诊室里，朱先生不可控制地夸夸其谈，面泛红光，非常亢奋。
家人告诉急诊科医生，朱先生是个自由职业者，专职炒股。本来，他是个冷静、持重的人，自从9月27日股票整体上涨以来，他就像是变了一个人。最明显的变化是，非常兴奋，话很多，总是滔滔不绝，言语夸张。
其次，几乎不要睡觉。从9月27日晚上直至来急诊，几乎没怎么睡过。每晚最多睡一两个小时，整个人却像是打了“鸡血”一样，始终处于亢奋状态。
另外，他行为忙碌，一天到晚总忙个不停。比如，一会儿在家穿上最好的行头，手表、西装；一会儿又去拖地；一会儿又拿着拖把看上市公司的资料……整个人像无头苍蝇一样。
医生询问后了解到，朱先生并没有精神疾病病史，也没有相关家族史。
结合病史、病情、相关检查，排除器质性疾病，精神活性物质使用等后，朱先生被确诊为躁狂发作，也就是躁狂症的急性期。他被收治到该院早期干预科，接受住院治疗。
据了解，朱先生此前长期从事股票投资，因行情低迷，承受着较大压力，睡眠质量也不大好。这次，股市迎来一大波利好，导致其情绪波动相当厉害。
目前朱先生情况良好，“患者刚来的时候，是典型的躁狂发作，情绪异常兴奋，难以控制，话非常多。一不留神，就找其他病友和家属搭讪，说自己有股市的内幕消息，非常厉害。经过几天的药物治疗，已经‘低调’很多了，情绪明显平稳下来了。而且，他也认识到，前几天‘说大话’了，为此有些难为情。”
四、行情起起伏伏股民怎么保持好的情绪状态呢？
股市行情明显的变化对股民来说往往是重大生活事件，情绪跟着起伏变化，是正常现象。但是，如果出现持续性地不可控制地兴奋、担忧、焦虑等，持续时间较长（超过一周至两周），则要引起重视。
他建议，对股票涨落等重大生活事件，要理性认识，客观看待变化过程，给予积极应对措施。比如，正常情况下，股票不可能一直暴涨。当情绪明显受到影响时，可以适当转移注意力，不要只盯着让自己情绪波动的事件。平时，保持规律作息，适当运动，多和家人朋友沟通交流，也有利于情绪平和、稳定。如果情绪问题已经明显影响到正常的工作、生活、人际交往等，且自我调节无效的话，建议寻求专业人士的帮助。
股市刚好了几天，今天就给大家来了一个下马威。早盘大幅低开，虽有反弹，但是很快空方就占据了优势，并且不断下探，差点让股民体验一下大盘跌停的感觉。虽然从长远来看，今天的调整并没有什么问题，但是这对于一些新手来说，足够一天心神不宁的。在大盘回调之前，有很多粉丝问我，接下来该买什么股票？对于这一类的问题，我都是建议大家不要炒股。因为炒股要有自己的交易逻辑，最终的目的是为了稳定赚钱，而不是简单的追涨杀跌，这样很容易成为股市的韭菜。正因为有些朋友没有自己的交易逻辑，所以喜欢问别人的意见。这里其实就存在一个逻辑悖论，如果你问的那个人是个炒股高手，自己能够稳定赚钱，那么他为什么要告诉你？如果你问的人本身炒股水平也一般，他给你了一支股票，你买还是不买呢？我个人经过这么多年的观察，发现那些家庭年收入低于100万的是不适合炒股的，只有我们到达了一定的高度，对于炒股才会有一种得心应手的感觉（只是从概率上来说）。我知道很多人会不同意我这个观点，也会举一些例子来反驳我，但是你们举的例子大多是“幸运者偏差”案例，或者是一些极端案例。我们应该从总体来看，如果你能证明大多数人都是那样的，那么你就是正确的。我来简单说说，我为什么不建议收入较低的打工人来炒股，因为股市中存在着运气的成分，也存在着对于市场情绪的把握、行业基本面以及国家政策面的理解。
很多人在牛市冲进股市的时候根本就不知道什么是基本面，什么是政策面，他们唯一知道的就是怎么买进，怎么卖出？很多人在市场情绪高涨的时候，根本就不看这家公司是干什么的，只要能买进，就来买。如果这样的人都能在股市中赚到钱，那么对于专业的名校金融高材生来说，不就成了侮辱？我们就简单的聊聊情绪的问题，假设我们现在是一个月薪5000的打工人，每周做六休一，那么一天的工资在200元左右。虽然我们的收入不高，但是我们可能比较节约，也存了10万块钱。在牛市来的时候，看到身边的朋友们都赚钱了，自己就冲进去，买了10万块钱的股票。如果你买的股票涨停了，那么恭喜你，一天就赚了元，这是你辛辛苦苦两个月的收入。可是假设你买的股票跌停了，这也意味着你两个月不吃不喝白干了。同样是块钱，它给我们带来的情绪价值并不是一样的。这是什么意思呢？由于人们普遍存在着“厌恶损失”的心理，一个人亏损元的痛苦程度要比赚了元的程度多。可能要赚元，甚至是元的快感才能跟亏损元的痛苦抵消掉。股票本身就是一个金融数字游戏，它的最大特点就是不确定性，盘中只是一个点的波动，就可能是你一个星期的收入。因此，在股票波动的时候，员工很难聚精会神来工作。最终的结果就是股票也赚不到钱，工作也做不好，影响一个人的一辈子。相反，假设你的家庭年收入可以达到100万，那么你家要么是做生意的，要么是高管，这说明你有一定的抵抗风险的能力，而且对于某些食物也有独特的认知。