张文看着网里的鱼，皱着眉头。他以前听说，很多穷得揭不开锅的人家会去抓鱼来吃，她们现在也是这样的情况了。

“可是大姐，这个鱼好难吃的，好臭的！”

张武以前抓过，老张家也做来吃过，真的不好吃，太臭了。

两个小家伙皱着眉，她们真的要吃这个鱼吗？。

“鱼臭？你们说的是鱼腥味吧！这个可以处理的，处理好了就不臭了。我跟你们说，鱼可是好东西。吃鱼能够提高机体的免疫力和增进肌肉的含量，因为鱼肉里面含有丰富的蛋白质，并且蛋白质相对比较细腻，容易吸收，适当吃鱼能够通过补充蛋白质而提高机体免疫物质的含量，同时也能够为肌肉提供丰富的原料，进而能够让身体变的更加强壮。能够补充优质脂肪酸，而这些优质的脂肪酸对于调节体内机体代谢方面的作用非常明显，适当吃鱼，通过补充优质的脂肪酸能够发挥出提高机体代谢水平的好处。”

两个小家伙被姐姐说得一愣一楞的，原来吃鱼有这么多好处的吗？

可是鱼真的很难吃啊！

话说，姐姐是怎么知道这些的？

貌似以前家里煮鱼??吃的时候，也没见姐姐吃啊！

难道是上次姐姐受伤后想起来的？

算了，他们不懂，也不问了，免得到时候姐姐难过。姐姐好不容易恢复过来，可不能再想不开了。

虽然爹跟娘过世了他们也很伤心??，但姐姐是最难过的，不然也不会那么难过，想不开。

他们听姐姐的就对了吧，难吃就难吃吧，总比饿肚子强！