昼夜不休的击水，最终让无形柔软的水，变得犹如砂铁一般能将手掌摩擦出伤痕。

利用这种苦修，掌握【力的扭转】，彻底掌握螺旋的劲。

然后是【击沙】，再是【击石】，最终可以进入【击肉】的境界。

所谓【狐影流·罗刹掌】，正是在这种苦修中得来的杀人技。

无独有偶，【魔枪】所需要的【怪腕流】，同样是通过苦修，将自己的四肢磨练到非人地步；

更加巧合的是，【波纹气功】，在**世界中，也有着两种流派的修行法门，一种自然是西藏地区的苦修、静修，但另一种，则是通过对**的极端摧残式修炼，快速增长波纹气功的境界。

白苍术正是基于这种认知，才购买了大量的铁砂，来进行苦修。

五日的时间里，他仿佛感受不到痛苦，最终换来了波纹气功的快速升级。

【注意，编号Ex051，你将于1小时后开启新一轮空间投送，请提前确认周边环境安全】

这条猩红的提示，突兀的出现在白苍术面前。

白苍术顿了一下，继续涂抹药膏，他在公共空间的停留时间还剩30分钟左右，他从此处回到宿舍则需要10分钟左右。

所以，他的时间并不紧凑。

白苍术施施然收拾好东西离开了肖宁的健身房，还拍了拍后者的肩膀，这让肖宁脸色苍白，生怕自己有什么地方做的不好。

白苍术平静的回到宿舍，关上房门和窗户，确认那只鸟无法进入宿舍，对好时间，才对着自己右手上的印记，下达了回归空间的指令。