别发了，别发了，能不能让人吃口饭先！

小*系统，等本宿主吃饱了，再狠狠地刷你！

苏长风大致扫了一眼新任务的介绍，随即便是将系统面板关闭，不再管了，吃完饭再说。

来到一旁坐下，苏长风打开了食盒。

看着食盒中的几样灵膳，色香味俱全，一股扑鼻的香味向着苏长风的鼻间扑面而来。

苏长风口中的唾液也已经不由自主的开始分泌了。

自从穿越到这片修仙世界，灵根优异的他，基本就是青林苏家的香饽饽了。

最让他觉得修仙者的生活有滋味的，就是修仙者所食用的灵膳。

这个世界修士食用的灵膳，一如其名，饭食的原材料，一般都是用的凶兽肉以及各种灵材。

只是经过一番简单的烹制，其内蕴含的丰富的灵气，就让饭食带着诱人的香味。

而且那些灵材内的灵力，经过特殊的手法烹制之后，最终制成的灵膳之后，其内的灵气变得温和绵长，更容易被修士吸收。

所以很多修士一直坚持食用高阶的灵膳，往往对修炼有着很大的益处。

越高阶灵膳对修士的作用越大，甚至很多灵膳内所蕴含的灵力都可以与一般丹药媲美。

当然，对于修士提升效果最大的还是丹药，这一点毋庸置疑。

“二阶玄玉灵米饭，一阶凶兽灵血猪肉，一阶1清尾灵鱼，倒是很丰盛。”

看着食盒，苏长风嘴里边念叨着，边开始品尝起来。

这些年，也就是这点灵膳能给他带来一点满足感，毕竟吃饱不想家的道理恒久不变。

不过，灵膳的制作，都是需要灵石成本的，而二阶灵米更是筑基修士的钟爱。