“你的领导男的女的？”

“女的。”

“她知道你讨厌她，所以在工作中找你麻烦？”

“对，她想逼我辞职。”石晨说着叹了口气。

唐应凯嗯了一个长音，说：“你这属于职场问题，并不属于心理问题……”

“你就不能迂回治疗一下？天天工作不开心，生活上能如意？心理能舒服？我现在一想到要去上班，晚上觉都睡不好。”

“你自己也知道根源在哪，如果改变了工作状态，你的生活是不是就可以回到之前了？”

“怎么改变？辞职？回家待业？那我离抑郁症会更近一步。”

“以你的能力……”

“诶，这里有个是非对错的问题在，凭啥是我走？明明是她不择手段上位，遇事了找人背锅，上层领导说她了，她不问青红皂白就拿我们撒气，而且她骂人时的表情真的很欠揍，不是我一个人这么觉得，可别人有两张面皮，我只一张……”

“你有情绪了，咋宣泄？”

石晨哼了一声说：“能怎么宣泄？路怒症知道吧？我会骂一路，好朋友打电话叙叙旧，我都没有耐性听她说下去，我爸妈嘘寒问暖我也急，就连我家的猫，多可爱的小家伙，我有时候看它也嫌烦。”

唐应凯点点头说：

“在心理学上，有一种典型的坏情绪传播链叫踢猫效应，有个小故事，说一位骑士在晚宴上被家主训斥了一顿，他怒气冲冲的回到自己家，对没有及时迎接的管家大发脾气，管家心里窝火，回家后找了个鸡毛蒜皮的小事把妻子骂了一顿，妻子受了委屈，正好看到儿子在床上蹦跶，带着邪火给了儿子一巴掌，儿子莫名其妙挨了一耳光，心情很糟糕，下地后一脚把正在脚下打滚的猫踢了一个跟头。”

“啊……”

“所谓坏情绪传播链就是对弱于自己或等级低于自己的人发泄不满情绪而产生的连锁反应。人的负面情绪，一般会随着社会关系链条依次传递，有地位高的传向地位低的，由强者传向弱者，最终，无处发泄的最终弱小者就成了牺牲品。”

“你是说我是……最弱小者？”

“你也有猫，将来你也会有孩子，有很多家长会把工作中的不良情绪带回家，进而对孩子失去最起码的耐心。”

石晨长出一口气，说：“你说的对，我现在的情绪自己很难控制。”

“坏情绪会像病毒一样，一传十，十传百，根源其实就是迁怒，你不用有任何心里负担，你现在的反应是大多数人都会有的反应。”

“那还是会有人不会像我这样，对吗？”

“当然，你刚才说了很多你的女上司的问题，可能你一开始的目的就是错的，你想让她知道自己的问题，让别人都知道她的问题，其实，她咋会不知道自己咋回事？别人，包括她的领导咋会不知道呢？这些不是你需要操心的问题。”