“她啊，被程灵带出去了，应该正式开学的时候才会回来，你不用担心有程灵跟霜萱在，只要不是遇上金纹啸天虎那种级别的存在，她们都能很安全的回来。”

龙霄坐在一边无比认真的记录着陈凡体魄训练出现的各种问题，“快点，腿部的力量训练还有很多，你的速度不是强项，如果不是身法的原因昨天你早就被聪明智三兄弟给打趴下了。”

知道了青木玲没有安全隐患，陈凡也就没有再说什么，认真的完成体魄训练。

龙霄跟莫涛监督唯一不同的地方就是，莫涛会给一点点休息的时间，但是龙霄完全不给，体魄训练完成后紧接着便是武技练习。

不过这对陈凡来说倒是好事，他所修炼的灵血法除了能让灵血值快速提升跟加强武技的威力之外，还有一个妙用就是能够恢复身体上的疲劳，因为灵血法能够快速催动灵血在身体中流淌的速度。

这个也早就成为了陈凡的一个习惯，几乎每次体魄训练结束后，都会练习一段时间的灵血法。

“嗯？”龙霄看着陈凡练习的各种动作，“这个动作是谁教你的，我记得这是军方之前发来的一部秘法吗，怎么你就会了？”

“白心老师教给我们的。”陈凡早就跟岳铁鹰还有白心商量好了，灵血法就以军方的名义先传遍龙夏州，而有人问自己的话，陈凡就会说是白心教他的。

“青木玲也会？这些动作到底有什么用处？”龙霄并未怀疑，再次问道。

他已经是上四品武者的境界，所有灵血法对他来说没有任何的用处，就算是想要提升武技的威力都做不到，因为达到这个境界对自己的武技已经让身体形成了记忆，想要改变是完全不可能的，说不定还会减弱自身的实力。

修炼灵血法最好的时间就是在还没有进入非武境之前，这样的话就能让自己的身体慢慢习惯灵血法中所有的运劲动作，并且在后面融汇到自己修炼的武技中。

“提升灵血值的凝练速度，进入非武境后同样有效，而且还能提升灵血流淌的速度。”陈凡一边练习 ，一边简单的跟龙霄解答。

闻言龙霄恍然大悟，“你就是因为练了这部秘法灵血值才会增长的如此迅猛吧，的确是一部很强的秘法，如果真的在大陆上流传开，往后的人类身体素质将会提升很大一个档次。”

灵血法的确很逆天，不过龙霄也看出来了，修炼这部秘法虽然能提升灵血值凝聚的速度，但是这个跟每个人的天赋挂钩，虽然他不清楚陈凡练习了多久。

但是他很清楚感受到，之前在军方发过来的视频中的那个少年兵，身体中的灵血流淌就没有陈凡的速度那么快，不过两人的动作都是一样的，甚至对方可能还要比陈凡流畅一点。

“现在的你不用再找什么武技修炼，先把手上的那两部练到第二重就行了，完全够你用了。”当陈凡练习完所有武技之后，龙霄将本来要教给陈凡的武技都给收了起来。

心里暗自想道：“好家伙，还好没之前就给你，有两部A级武技了，这小子应该也看不上我为他准备的这些。”

“如果想要学习其它的武技也不是不可以，等学校正式开学了，你可以去图书馆看看有什么自己感兴趣的，不过想要练的话，需要自己出点学府几分。”

龙霄拍了拍陈凡的肩膀，“好了，我下午就不过来了，一个月的时间这间教室属于你自己一个人，记得每天去领取自己的魔核就行。”

“还真是老师领进门，修行靠个人。”陈凡撇了撇嘴。

不过这样也好，给予了陈凡足够的自由空间，而他本来就不是一个需要监督才会修炼的人，没有有老师跟有老师之间的区别就是让他在武道之路上少走一点点弯路。

进入学校的第一天，龙霄就把他在非武境压缩灵血的所有心得手册给了陈凡，上面很是详细的介绍了每一次灵血压后，灵力用来淬炼什么地方的好处跟坏处。

陈凡之前的想法是前两次灵血压缩用来淬炼血肉跟皮肤，而他也就是这么做的，龙霄给他的心得上也同样是如此，这几乎是每一个压缩灵血的非武境武者都会选择的路。

唯一不同的地方是，陈凡第一次跟第二次压缩灵血的灵力在他淬炼了皮肤跟血肉后还会留下很多，所以他虽然只是压缩了两次灵血，但是他的血肉跟皮肤已经是淬炼了整整四次。

这一个秘密陈凡谁都没有说，他自己猜测是因为从自己武道启蒙开始，就学过拆分之后的灵血法，所以让他的灵血浓度很高，才会出现这样的现象。

而今天龙霄给了他的魔核后，陈凡决定就在今天进行第三次灵血压缩，这一次他想要淬炼的地方就是全身的骨骼，这是所有压缩过灵血的武者都不想回忆的痛苦。