孙悟饭非常自责，他认为是自己的修炼不用心才会让地球陷入那么长时间的苦难。

卡布洛斯：悟饭，现在自责没用，你要尽快将实力提升上来才对。

孙悟饭：恩，请卡布洛斯叔叔训练我吧！

卡布洛斯：首先，你先变成超级赛亚人，然后，不管吃饭睡觉都保持这个状态。

孙悟饭：啊！这样很消耗体力的。

卡布洛斯也变成超级赛亚人，直接变身为超级赛亚人全功率状态。

卡布洛斯：你感受一下，我的超级赛亚人。

孙悟饭：好平静，卡布洛斯叔叔，你变声超级赛亚人后的气好平静，就像没有变身一样！

卡布洛斯：你现在知道了，我的气很平静，那战斗的时候，我的气消耗就会更少。

孙悟饭：可是？这对战斗力的提升没有作用啊！哎呀！我真笨，冷静的战斗头脑就是最大的提升了。

卡布洛斯；说你笨，你不笨，但说你不笨，又笨的要死。你看这个。

卡布洛斯在超级赛亚人阶段开启曝气。

孙悟饭：这是曝气？

卡布洛斯：没错，达到超级赛亚人全功率之后，你也说了，我的气平静了的就像没有变身一样，那为什么不能在超级赛亚人的状态下开启曝气状态。

孙悟饭：这，这个提升太大了，比第三阶段的65倍，提升还要大。

卡布洛斯：没错，曝气之后，相当于常态的80倍！

孙悟饭：太好了，如果我能掌握超级赛亚人全功率，那么现在就可以打败人造人了。

孙悟饭听的满眼冒光。

卡布洛斯：哼！这就高兴了，我告诉你，你的修炼境界突破了，那你的修炼速度也会提升。