毛毛在一旁整理药品,听到对话,默默观察。齐柳的声音温柔而专业,透过药房的窗户,阳光洒在他身上,给他增添了一层柔和的光晕。对面坐着的是一位中年女性,脸上流露出一丝焦虑,时不时用手抚摸自己的手腕,仿佛那是她心中不安的寄托。
“请问你有什么症状?”齐柳耐心地询问,眼神中充满了关切。
中年女性深吸一口气,似乎在思考如何表达她的感觉。她的声音有些颤抖:“我最近总是感到疲惫,晚上睡不好,醒来后总是觉得没精神,身边的人也都说我脸色不太好。”毛毛一边整理药品,一边竖起耳朵听着,心中有些不忍。
“这种疲惫感持续了多久呢?”齐柳接着问,询问的语气并不急躁,而是像是在跟老朋友聊天。他的目光始终锁定着她,给予对方充分的关注。
“差不多一个月了吧。”中年女性微微顿了顿,目光有些游移,似乎在回忆过去的点滴。“我总以为是工作压力太大,这段时间经常加班,也没什么时间锻炼。不过,现在连晚上也无法安稳入睡,心里总是有种说不出的紧张。”
毛毛不由得关切地围观,虽然她一直身处药品的世界,但在这个时刻,她的心思却被对方的痛苦所牵动。她想到了自己的母亲,也曾经历过类似的阶段。那时候,母亲常常睡不着,夜里独自盯着天花板,愁眉苦脸。虽然她努力想要解开母亲心中的绳索,但最终还是无能为力。她暗自决定,等会儿一定要从齐柳那里了解到一些可以帮助别人的建议。
“压力确实会对身体造成很大的影响,尤其是睡眠质量。”齐柳点了点头,继续说道:“不如我问你一些具体的问题,这样我们才能找出症结所在。你最近的饮食怎么样?有没有感到恶心或者是食欲减退?”
“饮食还算规律,就是偶尔会有轻微的恶心,但不算严重。”中年女性低下头,似乎在评估自己。 “可能是我自己心理作祟,感觉总是不舒坦吧。”
齐柳认真地听着,眉头微微皱起,似乎在思考如何为她解答。毛毛则忙着在一旁准备一些常用的营养补充剂,不期待能解决什么,但至少可以让对方感到些许关怀。
“嗯,有些心理因素也能引起身体的不适。”齐柳开始引导她,“有时候我们无法明确意识到自己的压力源,但身体却会通过各种症状来表达。你可以尝试做一些放松的练习,冥想、呼吸练习都是不错的选择。”他很认真地把自己所知道的调理方法告诉她。
“我听说过冥想,但从没试过。那个要怎么做呢?”中年女性抬起头,眼中闪过一丝希望。