练成后功力等方面均进展迅速。「人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。」不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。

疗伤章：

疗伤篇系为疗伤之用，亦能用以增加功力。由于能练《九阴真经》者已有一定修为，故疗伤对于一般的外伤亦不多提，主要是谈及内伤治方面，具有极其强大的疗伤功效。

点穴篇：

只述及点穴方面的要旨，未见有详细的招式。

解穴秘诀：

为自通穴道之法，可在被人点中穴道或闭塞时，即可用此法自行打通。

闭气秘诀：

即可长时间不呼吸。

收筋缩骨法：

本为最下乘功夫，是鼠窃狗盗的打洞穿穴之术，但练到最上乘，却能将全身筋骨缩成极小的一团，就如刺猬箭猪之属遇敌蜷缩一般。

飞絮劲：

属于一种卸力的巧劲，可将对手强劲的攻击力化为无形。

蛇行狸翻：

即是一种轻身功夫，也是灵动异常。

移魂大法：

为摄心术的一种，实质有如现代的催眠，能用来对付武功高强，但心志不坚的对手。

总纲：

九阴真经总纲精奥无比，能将修真之士所遇的幻象之类转为神通，之余更纠正了道家武学偏重阴柔的流弊。

《九阴真经》总纲却明言「九阴极盛」乃是灾害，总纲的要旨亦是要纠正这一毛病。《九阴真经》的梵文总纲，旨在讲述阴极生阳，皆为阴阳转换之道，若修习成功，便可达到武学最高境界——阴阳相济。

下部是诸武功篇

摧心掌：

此掌虽名「摧心」，但中者五脏六腑皆会被震烂，骨骼却不折断。

白蟒鞭法：

使用极长的白蟒鞭，如灵蛇出洞，伸缩自如，灵动之极。

手挥五弦：

伸五指在对方手肘轻轻一拂，使对方手臂微酸，全身消劲。

大伏魔拳：

为《九阴真经》拳法中一招的名字，这拳法刚阳之气更重，与道家武学的一味阴柔并不相同，稳实刚猛之气，招数神妙无方，拳力笼罩之下，委实威不可当。

摧坚神爪：

威力奇大，先凝神运气，以十指撕抓拉击；下卷经文中内容提到：五指发劲，无坚不破，摧敌首脑，如穿腐土。摧敌首脑是攻敌要害之意，飘忽灵动，变幻无方，但举手抬足之间却是正而不邪，态拟神仙。

宋青书看罢，总算是对九阴真经有了一个清晰地认识，《九阴真经》讲的是武学的要旨，不论内家、外家、拳法剑术。诸般最根基的诀窍，都蕴含在真经的上半部分之内。