是的，训练。

妙蛙种子的幼生期只有五天的时间了，再不快点培养，过了高速发育的幼生期。

以后想要弥补就不知道需要花费多少精力和时间，就这样还不一定能弥补的过来。

万丈高楼平地起，只有将地基打好、打正才能在这个基础上随意的发挥而不必担心垮掉。

当然，这并不是说要当十里坡剑神，关于宝可梦的培养和训练就像一颗小树苗成长为一颗参天大树。

在深扎根系的同时并不影响地表的枝叶繁茂，二者是相辅相成的，发达的根系可以为枝叶的生长提供充足的水和养分。

而茂盛的枝叶也可以加快能量的吸收来为根系的生长提供能量。

之后赤又看了一些撞击和叫声训练方法，怎样通过训练使用两种技能加快能量方块的吸收和提高利用率。

一般来说每个精灵从出生后，必然有一个物理招式，一个变化招式。

当然特殊宝可梦如未知图腾和图图犬等除外。

物理招式用来熟悉锻炼宝可梦的身体，变化招式用来锻炼宝可梦与生俱来的能量。

还有一些训练后的按摩手法，怎样缓解疲劳，提升锻炼效果等等。

不过这些东西光记住并没有多大的效果，都需要实践中学习改进，并且根据实际情况来调整练习方法和按摩的手法。

根据资料中的练习方法、手中的资源、赤和妙蛙种子的情况大致准备了一份训练计划。

……

清晨，天刚蒙蒙亮，天空还泛着鱼肚白，太阳还没有露出海平面。

赤看了眼还在熟睡的妙蛙种子，起身来到平台上。

吹着清爽的海风看着太阳从海面上慢慢升起醒了会神。

昨天制作完能量方块就已经不早了，之后赤又看了一些训练资料、制作了妙蛙种子的培育计划。

等赤睡觉的时候已经到了深夜，一大早被闹铃吵醒后脑袋浑浑噩噩的，现在吹了会风感觉精神好多了。

赤又看了一下昨天制定的培育计划，正打算开始准备起来。

转头看见感应到天光正睡眼朦胧的向平台走过来的妙蛙种子，笑着向妙蛙种子打了个招呼。

“早上好啊，妙蛙种子。”

“嘎呐嘎呐。”

妙蛙种子听到赤的声音迷迷糊糊的应了一声，脚步不停的继续走来。

到了平台上，太阳正好完全跳出海面，温暖的阳光洒在平台上，也洒在了妙蛙种子的身上。

感受到来自太阳的能量，妙蛙种子彻底清醒过来，元气满满的向着赤打了个招呼。

“嘎～呐～～”

赤看到妙蛙种子的样子笑了笑，坐在妙蛙种子身边，向他说道：“妙蛙种子，从今天开始我们就要进行锻炼了哦，你要做好心里准备。”

“嘎呐！！”

看着妙蛙种子一副时刻准备着的样子赤又笑了笑，摸了摸妙蛙种子的脑袋。妙蛙种子也亲昵的蹭这赤的手心。

赤将调好的妙蛙种子特制肥料洒在妙蛙鳞茎周围，洒了一些水，又拿出几块〈通用能量方块〉给妙蛙种子，然后就让妙蛙种子在平台上晒太阳。

自己吃了些水果就开始做一些准备工作。

先用一些具有药用价值的草药和几种树果熬制了一锅汤水，这是用来保护、滋润嗓子的。