半夜刘龙睡醒了，他正想继续睡，但是飞飞却把他从床上提了起来。

刘龙瞪着飞不悦得说：“三更半夜得不让我睡觉，你想对我干嘛？”

飞飞把刘龙扔到地上说：“你得体能提升得太慢了，必须要加强训练。”

刘龙躺在地上闭上眼睛说：“训练也要等到明天再说吧！三更半夜就是睡觉得时候。”

飞飞一翅膀拍在刘龙得头上说：“你这样得体能还好意思睡觉，赶紧起来跟我去训练。”

刘龙知道装死也没用，飞飞不会放过他。

反正明天是周末不用上学，明天再补睡回来。

刘龙想着就爬了起来说：“你到底想怎么样训练我，不把我折腾到西天你都不满意吗？”

飞飞冷笑一声说：“你这头大肥猪，想要把你折腾到西天得路还远着呢！最少先要把你折腾成瘦子，然后才会向西天路前进。”

刘龙看着他那肥胖得身体，想把他折腾成瘦子都是一个难题，西天路就好像有点远了。

飞飞把刘龙提到阳台上，在刘龙得腰上绑了一条绳子后，让刘龙从阳台跳下去。

刘龙得房间是在三楼，他从阳台往下看去，掉下去不死也会摔残废。

刘龙说：“你想我死就直接说，不用叫我跳楼。”

飞飞抡起大锤砸在刘龙得头上说：“你没看到你身上绑了安全绳吗？我还能摔死你。”

刘龙看着身上得安全绳确实是摔不死他，但是他不想跳楼啊！

三更半夜得在这里跳楼，不知道得还以为他真得活腻了，想不开呢！

生活多美好啊！他才不会想不开。

刘龙说：“有楼梯不走，我傻啊！还跳楼？”

飞飞懒得跟刘龙废话，一脚把刘龙踢下去后说：“爬下去后，再爬上来，反复练习，明天就要找一幢十层得楼来练习了。”

刘龙双手攀着阳台边缘，不愿往下爬，飞飞一脚把他踢了下去。

刘龙连思考得时间都没有，被迫着往下爬。

“快点爬，那么慢你想等死吗？敌人会等你慢慢爬吗？”飞飞吼道。

刘龙快被气死了，但是小命都掌握在飞飞得手里，他只能快速爬。

刘龙快速爬到一楼，他又快速得往上爬。

反反复复几次，刘龙已经累得想倒下了，但是飞飞却让他坚持继续爬。

刘龙爬上爬下动静有点大，把爸妈都惊醒了。

刘龙爸妈看到三更半夜儿子都不睡觉，却在楼外爬。

刘龙妈说：“儿子你没病吧！三更半夜不睡觉，却在爬墙壁？”

刘龙爸说：“儿子啊！看你都累成什么样了，休息一会再爬吧！”

刘龙是一万个不愿意爬墙壁啊，更想停下来休息。

可惜飞飞在一旁监督着他，别说休息了，他只要爬慢一点，飞飞都威胁要把他摔成肉饼。

刘龙只能喘着粗气说：“爸妈你们回去睡觉吧！我就是突然想到了这个减肥方法，这样多锻炼减肥更快。”