周遥靠在沙发上，想到。

不过王建国前辈也说了，周遥他到了筑基期是通过机缘巧合的方式，有很多并不牢靠的地方，基本来说就是有着筑基后的身体变化，但是神魂和知识储备方面跟普通人没什么区别。

那就从练气期开始再学一遍吧——自己也不急于求成，扎扎实实地打好基础才能不出什么意外——周遥下定决心——反正这东西跟上学应该是一个道理，总不可能能连小学加减乘除都没学会就去学傅里叶变换吧。

周遥坐起身，看一眼家中悬挂的表盘，发现已经是凌晨两点冒头。

这两天总是熬夜可还行。

这样下去身体早晚会垮掉的。

从明天早上起来，就要老老实实地去练习什么眼保健操了。

因为根据王建国前辈的说法，自己身体的怪力只是暂时被封住穴位了，要想快点真正解决这个问题，就必须把神魂方面的问题解决好。

而那本《眼保健操加强版》，居然是用来宁心聚气，修炼神魂的心法。

至于军体拳和广播体操，就等周天的时候练习一下，然后日常早上打着玩吧。

反正自己九点钟才去上班，早点起床还是能做到的吧，

周遥拿起自己的笔记，上面记满了好几页的笔记，修真教程所有相关的知识都记录了下来。

周遥闭上眼睛，开始回想起刚刚学到的内容——

新时代修真体系，据说是为了方便记忆，简化了很多繁琐而无必要的内容，在身体方面，修真境界被划分成了——练气，筑基，金丹，元婴，天阳，重阳，无量境，造化境，寰宇境，羽仙境。而每一重境界都被划分为了一二三阶，对应着之前的临踏，小成，圆满这三个用语。

在神魂方面，神魂位级则被区别成——无相位，聚形位，证道位，大同位。这每个位级同样被划分成一二三阶，对应着悟成，玄机，彻通这三个看起来就不好记的词汇。

还挺方便。

周遥在自己心中默念了数遍，把这些名词大体地记在脑海里——根据这个体系来区分，周遥现在所处的位置应该是筑基一无相一。

。。。

怎么看自己都像是炮灰的设定。

没实力没脸没苦大仇深的背景故事。

连个从小认识的青梅竹马都没有。

指不定哪天冒出来一个“恐怖如斯”的家伙，淡淡一笑，大手一挥。什么数千丈的真气威压向自己拍打过来，然后自己就被震成一片虚无？

怎么可能。

周遥还是有这个常识的——

起码从唯物历史观中来看，直到二十一世纪头的二十年里，周遥还没见过什么修真人士明确出现过的历史事件。

但是周遥并不知道，北家大小姐北澄雪确确实实是按照他的玩笑来脑补这个世界的。

其他的一系列关于律符之类的东西周遥则是把它们记录下来，等到以后有时间再去学习——实在是困得睁不开眼了，再说好像这玩意儿是金丹期一阶以后的修真人士才能玩的高级游戏吧。

果然自己还是对丹药感兴趣呐。

周遥看着笔记上关于丹药品阶的说明，有些傻气地咧了咧嘴——

就在刚才的教学视频中，那个男中音提到了一种丹药——

茂发固元丹。

滋养发根，润生神元。

周遥前来修仙的目的，除了大仙苏幼蝶以外，很大程度上是想保护好自己的发量。

最重要的是，这个丹药只有一品。

还是初学者练习推荐目录之一。

简直不要太适合自己。

决定了，周遥站起身，美美地伸了个懒腰——

——先去睡个好觉——

明天，早上起来打一套眼保健操后——

出发，买原料。

先去炼上他十锅二十锅再说！！！