半个小时过去了，浩珅的体能也逐渐接近极限。但他依然没有放弃，每一次进攻都全力以赴。此刻的他，仿佛忘记了一切疲惫，心中只有一个念头，那就是突破防守，取得进步。</P>

在又一次的进攻中，浩珅使出了浑身解数。他先是连续的变向运球，让两名防守队员摸不着头脑，然后突然加速，从他们的缝隙中冲了过去。这一次，他成功地起跳上篮，虽然球在篮筐上转了两圈后还是弹了出来，但他的表现已经让所有人都为之惊叹。</P>

“太棒了，浩珅！”队员们纷纷为他喝彩。</P>

教练的脸上也露出了满意的笑容，他知道，浩珅已经逐渐成长起来了。</P>

然而，训练并没有结束。浩珅稍作休息后，又继续投入到了新的一轮训练中。他知道，只有不断地努力，才能让自己变得更加强大。</P>

在接下来的时间里，浩珅继续与那两名防守队员展开着激烈的对抗。他不断地总结经验，改进自己的不足之处。每一次突破成功，他都会在心中暗暗为自己加油打气；每一次失败，他都会认真反思，寻找原因。</P>

随着训练的深入，浩珅的进步越来越明显。他的突破技巧越发娴熟，他的投篮手感也逐渐找回。虽然还是有很多球没能投进，但他知道，这只是时间问题。</P>

终于，训练结束了。浩珅疲惫地瘫坐在地上，大口地喘着粗气。他的汗水已经湿透了整件球衣，但他的脸上却洋溢着满足的笑容。这半个小时的高强度训练，让他收获颇丰。</P>

那两名防守队员也累得够呛，但他们的眼中同样闪烁着兴奋的光芒。他们知道，通过这次训练，他们也得到了很大的提升。</P>

教练走到浩珅身边，轻轻地拍了拍他的肩膀，说道：“浩珅，你今天的表现非常出色。继续保持这样的状态，我相信你在正式比赛中一定能够发挥出更大的作用。”</P>

浩珅用力地点了点头，说道：“教练，我会继续努力的。”