武文围着学员们转了一圈，同时也仔细的观察了每一个学员做的动作，不但精神面貌不错，而且每一个动作都很到位。转了一个圈后，回到了容教练的跟前。

武文对容教练吩咐着道：“让他们再练习半个小时，然后领着他们到低高杠健身房，继续训练。”

容教练点了一下头，还回了一句：“好的。”

武文瞥了一下容教练，再扭脖子看了一会在训练的学员，然后提脚便离开了这里。

学员们在30分钟的扩胸运动中，的确每一步做得很到位，将两臂膀尽量的扩张到背部后，他们的年龄还小，骨骼都还在成长之中，只要每天坚持做这种扩胸运动，手臂的后摆动会达到所要求的角度。

半个小时，很快的就过去了，容教练将26名少年组的学员，带到了教学楼低高杠健身房里。加强着他们的臂膀进一步的体能锻炼。

少年组没有一个通过了低高杠第三道关坚持一个小时的体能测试。对他们这些初出牛犊不畏虎的嫩伢来说，都有一股拼搏的精神。

经过将近一个月时间的练习，已经完成总教练提出来起码的基础训练，若再来一次体能测试，少年组全都会过了这正规的扩胸运动和低高杠的耐力测试；成年组里的每人，也将会通过三个小时高低杠的耐力测试，然而，在拉力器的方面，还没有能拉开十根弹簧拉力器的体能达标，肯定会完成五根弹簧拉力器的体能测试。

在这么短的时间内，有了进一步的表现，使总教练关于组建羽翼飞行队的第一批队员，看到了几丝希望。

要达到武文拟订的体能强化标准，还需要一段长时间的练习。

成年组都必须向总教练以他所体现的体能强度接近，而少年组要尽快的朝成年组跟进。

从训练之中，不断的强化自我，逐渐掌握飞行技巧。由于与武文提出来的标准，还是存在着差距，没有急着组建第一批羽翼飞行队，而是放宽了他们的锻炼时间。

对于每一个羽翼飞行队队的学员，条件要求太高了些。又等了一个月时间，体能强度的锻炼，再有了提高，武文才开始着手为成立国家第一批羽翼飞行队而计划着。

经过各项考核，从中挑选出表现十分优异的学员，将由总教练亲手持教，训练出一批能飞得起来的羽翼飞行队队员。

考核为两步走，先从成年组开始，择优选出，后在少年组中，进行一次全面h考核，从中挑出一两例表现优异成绩的学员来。

人像鸟儿一样飞起来，并不是全靠拼体力的运动，关健在于掌握技巧，加上身体的自身条件，应不是一件望尘莫及的难事。

武文同容与易的两个教练商量后，对两个组，下达了在两个星期之后，将举行一次公正全面的体能测试考核。谁取得了优异的成绩，谁就有资格，成为国家第一批羽翼飞行队的正式队员。