此功走任脉路线，主在固护体内脏腑，暖外肾，生精和血，补气定神。

对心、肝、脾、肺、肾、与胃肠等脏腑，均都有大好处！

但是洪康也发觉了这门功法的一个不算缺点的缺点。

“这《中元功》，似乎对修行者的资质要求不低？！”

宋忠谦苦笑一声“洪先生看出来了？！”

“因为一上手就是这种上乘功夫，需要修行者的元神足够强大，才能够以神行气。”

“可有这种资质的良才，实在是不多见。”

“所以，到现在，我都没有个合适的传人。”

洪康说道“好马配好鞍，好功配好才嘛！”

“这门《中元功》寓神奇与高明于简易平实的动作之中，内健精气神于五脏六腑，外健筋骨皮及四肢百骸，自然值得更优异的良才。”

洪康这说的就是一通好听的废话。

之后两人对着各自交流的法门细细研习。

碰到有不同的观点理解，还会拿出来争论一番。

就在这一边争论一边探讨的交流中，两人的也渐渐摸清了对方的脾性。

当然，由于是第一次交流，洪康没有拿出自己的《洗髓经》，宋忠谦对于《上元功》也没有提起。

……

接下啦几日。

洪康便是一直找着宋忠谦交流功夫。

但在许子浩他们眼里，洪康这么个大好青年，整天往道观里跑，莫不是真的想出家了？？

对于他们的想法，洪康没有在意。

他在意的是宋忠谦的《中元功》的确让他对气功有了些新想法。

以洪康的精神境界，对于《中元功》拿到手就入了门，但他之后并没有着重修行。

他看重的是其中“以神行气，神行气行，神住气住”的要篇，他想要把这揉入到《太和功》里面去。

洪康知道自己的长处。

他不善于创造，但善于归纳总结推演。

之后，洪康和宋忠谦比试过轻身功夫。

也见识到了宋忠谦的《穿花绕树》身法。

从纯速度来说，自然是洪康更快。

而且洪康把《飞云步》有稍作修改，使其变得更适合自己，一旦施展，云行缥缈，周身仙然。

而宋忠谦的《穿花绕树》身法可以让他身如飞鸟、捷似灵猿。

洪康见过其施展。

宋忠谦绕树而跑，越跑越疾，突然身形一起，跳上一棵树梢，又从这一棵跳到另一棵，在树上奔腾跳跃，满树白花，竟无一朵落下！

可是极尽一个“轻巧”二字！！

随着交流，两人对各自的功夫都很佩服，而且天南海北的聊着，更是快意。

两人逐渐的，互相引为知己。

这天。

宋忠谦心中一动，忽然对洪康说道

“洪先生，你可听过这么一句话“子欲不死，修昆仑”？？”

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