“哦呵呵呵，大家很有干劲啊”安西老师忽然出现在了体育馆门口。

“教练好!!!”湘北队员忙向教练问好

“大家有如此干劲，我很欣慰，你们拿到有史以来最好的成绩并闯入了全国大赛。我可以肯定的告诉你们，就算在全国大赛上，你们也是最强的!!”

“我们最强!!!”

“全日本第一!!”

在大家群情激动的表述了自己的感情后，安西老师摆了摆手，示意大家安静后宣布:“离8月的全国大赛还有差不多一个月的时间，为了能合理的安排你们的运动量，今天大家先做个体检好了。”

在安西老师的指挥下，湘北的队员都做了一个相对比较简单的身体测试，经过了3个月的训练和比赛后。大部分队员的身体都有所提高，湘北队员的身材变化如下:

赤木刚宪身高200体重96kg（变化不大）

木暮公延身高186体重79kg（变化不大）

三井寿身高188体重80kg（变化不大）

长谷川一志身高192体重84kg

堀田德男身高192体重88kg

克美一郎身高186体重77kg（长了两公分）

樱木花道身高191体重89kg

清田信长身高180体重71kg（兴奋的清田同学，身高终于到一米八了）

水户洋平身高176体重80kg

福田吉兆身高188体重81kg

中岛亮身高190体重80kg（身高终于到一米九）

越野宏明身高176体重62kg（越野同学变得强壮了）

身体测试过后，安西首先提出在训练中增加两人包夹的练习，那天安西教练去木暮家的时候，木暮将森重宽的情况详细的告诉了安西教练。并且木暮还向安西老师建议应该多练习防对方挡拆的战术，只有通过大量的位置训练，才能让大家在换防和补防的时候形成默契，球场上的形势是瞬息万变的，如果每次都要大家互相招呼，很可能就会酿成大错。安西教练深以为然