越想越觉得心中充满孤独、无助、种种负面情绪随之而来。</P>

“不行，我要出去待着不能在家！！”。</P>

沈逸穿上运动服拿起手机、钱包逃离房间，来到大街上看着忙碌的行人心情顿时舒缓不少。</P>

漫无目的的走着、走着，抬头一看“咦~这不是钟国哥的健身房嘛？”。</P>

反正无所事事不如上去健身发泄一下。</P>

沈逸下定决心后朝着健身房走去。</P>

“你好~你好~”。</P>

因为之前跟车太闲他们来过这里，工作人员也记住沈逸的样貌，毕竟是个大帅哥谁不得多看几眼。</P>

给了一把柜子钥匙让他去更换衣服，但看见沈逸孤身一人没有带任何装备工作人员不由的愣了一下。</P>

就在沈逸准备不换衣服就这样锻炼时。</P>

员工从工作台下面拿出一套健身运动装递给沈逸。</P>

“这是钟国哥他们提前预备的，给那些没有带装备的朋友准备的，你放心都是洗好经过消毒的”。</P>

“哦~谢谢”。</P>

沈逸接过衣服去换衣间更换一下。</P>

来到跑步机前活动一下关节做了一下热身运动。</P>

随后走上跑步机慢跑热身。</P>

就在沈逸慢跑时外面走来一道身影。</P>

在员工的告知下金钟国来到沈逸身边打招呼。</P>

“小逸啊~你怎么有功夫来哥哥的健身房啦”。</P>

“钟国哥~是你呀”。</P>

沈逸关闭跑步机走下来跟对方问好。</P>

随后便将自己遇到的事情告诉这位大哥。</P>

而金钟国听完后笑了起来。</P>

“嗯~这件事情说难解决也很难，说简单也很简单”。</P>

“愿听其详~”。</P>

沈逸此刻希望能够得到对方解惑。</P>

“艺人这个职业很特殊，太火容易被人时刻关注不火就会无人问津，人气决定你的赚钱速度也决定你是否有工作”。</P>

“首先，你人气高那就有忙不完的工作”。</P>

“可是，人气太低就是无业游民，就跟你现在这个状态差不多”。</P>

“所以，如何调整心态就很关键，人宁愿动起来也不要停留下来”。</P>

“短暂的休息能够缓解疲劳，但长时间不工作会滋生各种负面情绪”。</P>

“劳逸结合才是正确的办法，在你忙碌的时候就好好工作休息的时候就好好休息，顺便找一些其他事情分散注意力就行”。</P>

“哥哥不忙碌的时候就来健身，这是我用来分散注意力的方式，不一定适合你”。</P>

“而太闲休息时会陪着家人孩子，有时候去找朋友喝酒都是消遣的方式”。</P>

“如何找到适合自己的休闲方式才是你应该做的”。</P>

沈逸听完金钟国的解释后缓缓点头，示意他有些明白啦。</P>

以前是因为自己有红颜知己陪伴外加自己进组拍摄，所以感觉不到心态变化。</P>

而且就算几位红颜知己平时很忙碌，但总有人会空闲下来陪着他。</P>

只是今天碰巧大家都有事情，而自己没有调整好心态才出现各种负面情绪。</P>

只要他找到喜欢的事情分散注意力就可以。</P>

“谢谢钟国哥！”。</P>

“没事，正好今天你来了，等会在帮我按摩一下吧，这几天腰部又不舒服”。</P>

沈逸点头答应下来，随后跟着金钟国一起健身锻炼。</P>

只不过，沈逸的强度哪怕金钟国都不敢尝试，这小子完全是个变态选手。</P>

pS：读者有没有这种情况呢？。