同时李青云对着台下说了一句，“换人！”</P>

台下瞬间响起一片哀嚎。</P>

丢下一句话之后，李青云并没有搭理他们，而是制止了宋芷若起身的动作。</P>

“别动，我给你给放松一下。”</P>

宋芷若看着李青云的眼神很想问一句是正经放松吗？但是她现在实在是起不了身了，只好任其施为。</P>

李青云将双手互搓了一分钟，然后覆在了宋芷若的小腹上。</P>

尽管隔着训练服，但是宋芷若还是很明显的感受到了一阵温热。</P>

李青云的大手不停的在宋芷若的小腹上游走，那种触感，没有摸过的人是体会不到的，一种旖旎的气氛在不知不觉中生成。</P>

宋芷若从未有感觉到这么舒服过，不自觉的就闭上了眼睛。</P>

李青云感受到宋芷若的肌肤没有那么紧绷之后，手上突然一用力。</P>

“啊！”</P>

一声尖锐的叫声传遍了广场。</P>

宋芷若疼的直接坐起了身，瞳孔放大了数倍。</P>

这一声尖叫瞬间引起了所有人的注意，就连王天风的眼神都有些不自然了。</P>

“靠！这个畜生！他又对女神做了什么？”</P>

“女神的第一次又没有了啊！畜生啊！”</P>

“放开我，我要和他决斗！”</P>

“你居然敢让女神尖叫，我在梦里都舍不得555x﹏x”</P>

李青云看着众人眼中似有怒火在燃烧，直接呵斥了一句。</P>

“看什么看，等会你们也免不了。”</P>

这一吼李青云直接用上了洪荒之力，完全不亚于五阶妖兽的怒吼。</P>

场下顿时变得鸦雀无声。</P>

转头李青云就变成了温柔的语气：“忍着点，把肌肉揉开了才不会疼，否则至少要疼上一个星期。”</P>

宋芷若不知道李青云说的话是真是假，但只能选择相信他。</P>

但是很快宋芷若就感觉到那种痛并舒服的感觉，虽然腹部依然疼痛，可是肌肉舒展的感觉更令人陶醉，再加上温热的手掌。</P>

宋芷若渐渐沦陷了，要是一直能这么按多好啊～</P>

等到李青云给宋芷若按好之后，下面的众人也差不多了，刚才他们还对自己的搭档呲牙咧嘴的表现嗤之以鼻，现在他们也于终于感受到了同样的痛苦。</P>

“哥们，是我错了，我不该在心里嘲笑你！”</P>

“怎么还不结束？撑不住了啊……”</P>

“怎么比训练还痛苦？”</P>

这时李青云才有空去搭理他们。</P>

“好了，都停下吧。”</P>

众人长舒一口气，直接瘫倒在地。</P>

“诸位感觉怎么样？”</P>

李青云略带戏谑的声音响起，让你们不服，现在知道我的厉害了吧。</P>

众人听完直想翻白眼，却无一人搭话。</P>

李青云对他们的表现非常满意。</P>

要知道在所有的训练中，腹部是最难的也是最痛苦的一种。</P>

其实李青云完全可以选择其他锻炼动作开始，但他偏偏就是选了这个，要说没有一点小心思，是不可能的。</P>

“接下来，我教你们放松，舒展肌肉的方法。”</P>

李青云阴恻恻的声音响起，似乎在预示着接下来要发生的事情。