- 第一章 妄想症
- 第二章 我会切菜了
- 第三章 砧板厨师
- 第四章 充实的一天
- 第五章 王海的英雄救美
- 第六章 苏洋出手
- 第七章 比赛切土豆丝
- 第八章 百根之差
- 第九章 雕工比试
- 第十章 第一笔
- 第十一章 鱼跃龙门
- 第十二章 口袋空了
- 第十三章 好看吗？
- 第十四章 老婆大人
- 第十五章 苏洋的影响力
- 第十六章 主厨管玉平
- 第十七章 周浩然的盘算
- 第十八章 顶级名厨
- 第十九章 鸳鸯双丝包菜卷
- 第二十章 你被解雇了
- 第二十一章 苏老
- 第二十二章 苏洋的选择
- 第二十三章 去健身房
- 第二十四章 前台的诱惑
- 第二十五章 初恋女友
- 第二十六章 遭遇讹诈
- 第二十七章 清汤面
- 第二十八章 刀切清汤面（求收藏）
- 第二十九章 分出胜负（求收藏！！）
- 第三十章 青年厨师大赛
- 第三十一章 晨雨
- 第三十二章 巨龙狂舞？
- 第三十三章 技师
- 第三十四章 再临健身房
- 第三十五章 初见的两女
- 第三十六章 力量训练
- 第三十七章 肌肉酸痛
- 第三十八章 乱咬的疯狗
- 第三十九章 泡药酒
- 第四十章 青椒肉丝
- 第四十一章 清香扑鼻
- 第四十二章 不错就两个字
- 第四十三章 王伯面馆
- 第四十四章 开胃清汤面
- 第四十五章 阴谋
- 第四十六章 身体增强
- 第四十七章 紧绷的神经
- 第四十八章 山潭村
- 第四十九章 美食堂
- 第五十章 无形的压力
- 第五十一章 北干山舒压
- 第五十二章 傻子辉
- 第五十三章 刀功大赛
- 第五十四章 评委们的惊叹
- 第五十五章 芋头龙头
- 第五十六章 百花齐放
- 第五十七章 鲤鱼化龙
- 第五十八章 第二轮主题
- 第五十九章 包子
- 第六十章 馅料的选择
- 第六十一章 十全十美
- 第六十二章 包子来历
- 第六十三章 美味肉包（祝大家新年快乐！）
- 第六十四章 惊人的结果
- 第六十五章 再赛一场
- 第六十六章 鱼种的选择
- 第六十七章 特殊汁料
- 第六十八章 鱼味鲜汁
- 第六十九章 终于获胜（第一集完）